Чем отличаются прыткие углеводы от медленных?

Чем отличаются прыткие углеводы от медленных?

Задать свой вопрос
1 ответ

Прыткие углеводы обладают высочайшим гликемическим индексом, то есть великой скоростью роста сахара в крови. Медленные углеводы всасываются в кровь медленней. Это говорит о низком гликемическом индексе. Такие продукты рекомендуется употреблять постоянно. Они полезны для организма. Прыткие же углеводы тоже нужны, но в ограниченных количествах.Это и отличает быстрые углеводы от медленных.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт