Можно ли быть здоровым и не заниматься спортом вообщем? Как?

Наше здоровья зависит в первую очередь от питания и окружающей среды. Спорт не может сделать человека здоровым. Это только подсобляет предотвратить некоторые задачи с опорно-двигательной, сердечной или дыхательной системой. Большая часть людей не занимаются никаким видом спорта, но при этом они абсолютно здоровы. Рядовая физическая нагрузка и движения помогают нам быть здоровыми. Иногда занятие определенным видом спорта может вредить нам, а не приносить выгоду. По этому необходимо вести активный образ жизни, верно насыщаться и стараться избегать грязных экологических зон.