Главная функция жиров: А) строительная Б) энергетическая В) регуляторная Г) запасающая

Тело использует жир в качестве источника горючего, а жир является главной формой хранения энергии в организме. Жир также имеет много других главных функций в организме, и в рационе нужно превосходное количество еды для хорошего здоровья. Жиры в еде поступают в нескольких формах, включая насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные. Очень много жира либо очень много ошибочного типа жира может быть больным для здоровья человека. Некоторые образцы товаров, содержащих жиры, это масло, масло, орехи, мясо, рыба и некоторые молочные продукты.