Что такое еда ? Каково ее значение для жизнедеятельности организма человека?

Еда принуждает ваше тело работать, расти и восстанавливать себя. Пища, которую вы едите, может воздействовать на эффективность этих процессов. Пища на самом деле является одним из самых трудных наборов хим веществ, которые можно для себя представить.

Еда состоит из множества разных хим веществ - макроэлементов (главных питательных компонент, которые находятся в условно великих количествах, таких как белок), микроэлементов (главных питательных компонент, которые находятся в условно маленьких количествах, таких как витамины), воды, и диетического волокна. Многие иные составляющие также могут находиться в пище.