Почему тренер обратил особенное внимание Ольги на содержание белков в блюдах

Всё зависит от вида спорта, которым занимается человек. Тренера выбирают правильное кормленья для спортсменов. Белковая еда нужна практически всегда в великом количестве. Необыкновенно когда нужно увеличивать мышечную массу. Белок - это строительный материал для новых клеток. Также спортсмены употребляют великое количество еды, которая содержит углеводы. Витамины - еще одна главная сочиняющая кормления. Так как организм активно развивается, витамины подсобляют правильной работе различных органов и тканей.