Что такое пищевой рацион

Что такое пищевой рацион

Задать свой вопрос
1 ответ

Пищевой рацион - это все те продукты питания, которые съедает человек в течение денька. Рацион обязан составляться с учетом калорийности. Она впрямую зависит от того, сколько энергии человек расходует за день. В среднем питательность  колеблется от 1500 до 3000 ккал. Другая главная черта рациона - его состав. Обязательными являются белки, жиры, углеводы и микроэлементы. Недочет каких-или веществ сказывается на состоянии здоровья человека. К примеру, дефицит белка приводит к дилеммам с иммунитетам, к замедленному росту.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт