Какое значение имеет верный режим кормленья

Режим кормленья не всегда имеет выгоду для человека. Считается, что прием пищи должен быть определённое количество раз в денек и в определённое время. На самом деле это приносит больше ущерба. Всё дело в том, что в каждого человека личный прием пищи. Некие хорошо себя чувствуют при приёме пищи ночкой. Основное, что нужно помнить - это правильная композиция белков, жиров и углеводов, а также витамин. Это достаточно трудно, но приносит человеку выгоду, так как усваивается нужное количество питательных веществ.