Витамины и их воздействие на здоровье человека

Существует очень великое обилие витамин. Они необходимы для обеспечения жизнедеятельности разных процессов. Витамины необходимы для синтеза различных ферментов и веществ. Они исполняют регулирующую и катализирующую функцию. Всё зависит от конкретного вида витамин. Но их слишком великое количество может вызвать ряд заморочек. Гипервитаминоз появляется только при ошибочном употреблении витаминных добавок. С продуктами в организм поступает столько витамин, сколько нужно. Некие витамины синтезируются в нашем организме без помощи других.