3.Если в 1-ые месяцы жизни в организм малыша не будет поступать

Он  является частью структур РНК и ДНК, обеспечивая синтез белка.Около 90 % всего фосфора в организмечеловека, находится в костной и мышечной тканях.Фосфор не наименее важен для организма человека, чем к примеру кальций. Наряду с кальцием, фосфор входит в состав минерального комплекса костной ткани, участвует в формировании скелета человека (костей, зубов) и наращивании мышечной массы (мускулатуры и сердечной мускулы, в частности).Именно благодаря фосфору в организме человека происходит сокращение мускул  (здоровое сердечко, дыхание).В костных тканях фосфор представлен трудно растворимым фосфатом кальция, а так же растворимыми соединениями во внеклеточной воды и снутри самих клеток.В крови фосфор представлен: неорганическим фосфатом, органическими фосфорными эфирами, фосфолипидами и свободными нуклеотидами.В плазме крови неорганический фосфор представлен в виде ортофосфатов.Неорганические фосфаты являются составной долею буферных систем плазмы, а так же тканевой воды. По сути, фосфаты это трудяги, обеспечивающие процесс межклеточного энергетического размена в организме.Фосфорная кислота играет главную роль в процессах регенерации клеток, их воссозданья, размена жиров и формирования тканей мозга и сердитых клеток нашего организма.Суточная норма, либо потребность взрослого человека в фосфоре около 900-1200мг, это притом, что фосфор в организме человека сочиняет примерно 1% массы тела. В организм фосфор попадает совместно с пищей, причем как с растительной пищей, так и с животной. Растения богаты фосфором, благодаря тому, что извлекают его из земли в виде солей. Достаточно много фосфора содержится в семенных и бобовых растениях.К раскаянию, усвоение фосфора в организме человека из растительной пищи не так высоко, как хотелось бы. Лучше усваивается фосфор именно из еды животного происхождения, поэтому главным источником фосфора для человека являются молочная группа, мясо, яичка, птица, рыба и морепродукты.