Возрастание силы и работоспособности мускул содействует

Тк основными физиологическими качествами мускул является возбудимость,сократимость и проводимость нужно стараться влиять конкретно на эти аспекты при задействовании мускул
В первую очередь это спорт-физические нагрузки: подойдут как статические,так и динамические упражнения
Также растяжки
Также различные процедуры закаливания
Ну и окончательно же сердитая система обязана быть в порядке (здесь можно вспомнить пара-квадриплегиков с нарушением главных функций ЦНС)
По другому мускулы атрофируются