Помогите пожалуйста,составить гигиеническую памятку против паразитарных червяков 10 пт

1. Не есть немытые фрукты и овощи.
2. Не пить воду из загрязнённых водоёмов.
3. Не есть еду, которая была доступная для посещения мух.
4. Кропотливо прожаривать либо проваривать мясо и рыбу перед употреблением.
5. Кропотливо мыть руки, соблюдать собственную гигиену.
6. Часто менять постельное и нижнее белье.
7. Не купаться и почивать у водоёмов, находящихся в зоне выпаски скота.
8. Не есть мясные и рыбные блюда в заведениях с сомнительной репутацией.
9. Проводить мокроватую уборку помещений.
10. Проводить санитарный контроль при выращивании и выпасе животных.