Что такое биоритмы? Приведите образцы биологических ритмов в организме человека,

Биоритмы это определённые людские часы , в зависимости от которых так по другому работает организм
Ясным примером биоритмов является соотношение сна и бодрствования
При недосыпании сбиваются ваши био часы и организм работает не так как нужно


Окончательно нужно соблюдать режим денька , но он не может быть у всех одинаковый , ведь все люди различаются не только внешним строением но и внутренним
Кому-то комфортно вставать рано а кому-то нет , стихотворцем режим денька должен быть выстроен персонально , но с общими критериями , так как есть определенные нормы и если их нарушать это может привести к томным последствиям таким как
Хроническое недосыпание и тд