для чего человеку в крови железо

1.поддерживает  иммунную систему;2.усиливает костные ткани;3.поддерживает работу поджелудочной железы;4.восстанавливает кровообращение;5.повышает физическую активность;6.поддерживает функционирование нервной системы.Железо в организм попадает совместно с пищей. В продуктах животного происхождения микроэлемент содержится в легкоусвояемом виде. Находится железо и в растительной продукции, но организм плохо усваивает его из таких источников.
Обычно микроэлемент поступает в организм вкупе с пищей и в пищеварительном тракте на него повлияет желудочный сок. Полное его всасывание происходит в двенадцатиперстной кишке. Именно так происходит попадание железа в кровь и связывание его с белком, а потом вкупе с кровью он отправляется в нужные доли организма.