напишть будьласка догляд за зубами

  Управляла ухода за зубами

1. Вычищайте зубы не менее 2-ух раз в денек. Предпочтительно утреннюю очистку проводить после завтрака - так вы можете удалить остатки пищи, и они не будут распространять бактерии весь денек. 2-ой раз необходимо непременно вычищать зубы перед сном.  

2. Зубы необходимо чиститьправильно. Многие ложно считают, что бессистемное елозенье щеткой и является чистка зубов. Правильный уход за зубами подразумевает, однако, особую технологию проведения этой процедуры, а также время чистки не наименее 3-х минут.

3. После еды пользуйтесь зубочистками. Верный уход за зубами - это когда вы не даете микробам ни мельчайшего шанса. 

4. Пользуйтесь зубной нитью. Если вы поколупаться в зубах зубочисткой, это еще не означает, что сейчас все чисто.

До этого чем пользоваться зубной нитью, выучитесь верно ее применять. Не поленитесь проконсультироваться у врача или почитать аннотацию по применению нити для ухода за зубами.

5. Не запамятовывайте о эликсир для полоскания полости рта. Этот пункт не видя считается в правилах ухода за зубами. Многие не считают полоскания рта особыми жидкостями непременно. И это большая ошибка. Эликсиром необходимо полоскать рот несколько раз в день.

6. Каждые полгода необходимо проверяться у дантиста. Даже если зубы не хворают, и нет никаких обстоятельств идти к доктору, все одинаково наметьте этот визит. Нередко начинается хворь или повреждение эмали может увидеть только стоматолог. Если в зубе образовалась дыра, вы о ней узнаете только тогда, когда она хорошо засориться и передаст воспаление в десны. Доктор же ее увидит в самом начале, что дозволит сохранить великую часть зуба.

К тому же стоматолог сумеет мастерски почистить зубы от камня и налета - это очень главно для любителей кофе, сильного чая и сигарет. Потому что, какой бы кропотливый уход за зубами вы не водили, такой налет очистить очень тяжело.

7. Уделяйте внимание правильному выбору щетки и пасты для ухода за зубами. Пасту лучше всего избирать, руководствуясь своими вкусами и ориентируясь на состояние зубов. Если у вас чувствительные зубы, превосходнее не брать пасту с отбеливающим эффектом - абразивные вещества еще больше испортят эмаль. Если очень нужно, разыскивайте отбеливающую пасту для чувствительных зубов.