перечислите управляла оказания первой подмоги кровотечение 1)2)3)4)Растяжение связок1)2)3)4)

При кровотечении: 
1 понять какое это кровотечение(венозное, артериальное, капилярное)
2 если артериалное, нажать( пережать жгутом) выше раны, если венозное- ниже, капилярное не ужасное само остановится.
3 при первых двух кровотеч. нужно записать( на самом пострадавшем, в случае катострофы, боевых деяний) время перекрытия кровообращения, т.к. ткани начинают отмирать через 1 час лето,  30 мин зимой.
4 вызвать быструю помощь или отвезти пострадавшего в клинику.
При растяжении вязок:
1В первую очередь пострадавшего нужно расположить в комфортной позе, при которой можно травмированную ногу поместить в возвышенное положение.
2На область травмы приложить холод для убавленья отека и выраженности боли. Не рекомендуется прикладывать лед конкретно на кожу .
3При выраженном болевом синдроме и определении непривычной подвижности травмированного сустава проводится иммобилизация подходящей ноги, и пострадавший доставляется в травмпункт для проведения рентгенологического исследования.