Cочинениe на тему "ажность сна". (Я мыслю было бы праильно

Что такое сон? Это физиологическая потребность живого организма в настоящем отдыхе. Отдых организму нужен физический, а  человеку еще и психологический. Причем, для настоящего физического отдыха, человеку довольно 4 часа сна, так почивают махонькие дети. А вот нервной системе для полного возобновления нужно не наименее 8 часов комфортабельного сна.
"8 часов сна!" - скажете вы. Да, это означает, что для отдыха человек обязан проводить третья часть собственной жизни в постели. Кому-то это покажется расточительством, но попробуйте не почивать всего день. 20 часов вы будете энергичны, ведь организм помнит, что в сутках 24 часа и 4 из них на отдых еще есть. Но что-же будет происходить с психическими процессами? Через 12 часов вы, наверное, заметите ухудшение внимания, памяти, станете раздражительным и апатическим. Ваш мозг утомился, некоторые его зоны работают в "неопасном режиме", активизируясь только в крайних случаях (рефлекторно - как реакция на стресс, опасность). Маленький физический отдых, не сон, но спокойное времяпровождение, кажется восстановит силы. И здесь начнется парадокс: у вас откроется "2-ое дыхание", появится острое желание сделать что-то важное, тяжелое. Это мозг пробует одурачить вас - в блиц-рывке выжать  последние силы, чтоб физическая усталость заставила лечь спать. После 2-ух суток без сна мозг так уменьшит свою активность, что придется вспоминать свое имя.
Выходит сон - неизбежность?  Да! Это, во-первых, особенность организма человека, утратившего в древнейшие времена способность к ночному зрению, к теплорегуляции в прохладный ночной период и оставившего этот период для сна. Во-вторых, сами того не осознавая, мы получаем огромное количество различных видов информации за время бодрствования. Психика большинства людей так организована, что не способна переработать эту информацию на ходу. Что-же пренебрегать все? Здесь приходит на помощь  работа глубинных мозговых процессов, вероятных только в состоянии покоя, когда мы отключены от приема инфы. Тут и перевод информации из краткосрочной памяти в постоянную, здесь и анализ происходящего всеми вероятными способами ( с подключением подсознания, которое разыграет перед вами самые невозможные версии), тут и установление причинно-следственных связей и много еще, понятного только профессионалам.В третьих,во время сна протекают  восстановительные процессы в тканях и органах, ведь в период сна вы на физическом уровне пассивны, потому вся энергия будет направлена на возрождение физического тела.
Сейчас вы согласны, что сон нужен. Но! Вы же слышали о людях которые не дремлют долгое время или напротив, впадают в летаргический сон. Это существует и активно изучается наукой, с целью выявления тайных ресурсов людского мозга. Феномен, но пригодится еще не одна бессонная ночь, что-бы раскрыть все загадки людского сна. Может одна из таких ночей будет ваша. Дерзайте!