Растолкуйте значение сна для восстановления жизнедеятельности и отдыха организма.

Во время сна происходит понижение активности тех отделов сердитой системы, которые активны во время бодрствования. В нейронах данных областей начинают более интенсивно протекать процессы оборотного захвата нейромедиаторов, что содействует их нормальной работе после пробуждения. Часть инфы, полученной в течении денька, "записывается" в гипокампе. Мускулы расслабляются и почивают. Происходит процесс синтеза мелатонина, который является нужным компонентом для обычной работы сердитой системы.