Вот. Вроде это то что надобно!

Нужно соблюдать простые и известные управляла в целях избежания кожных и желудочно-пищеварительных и гельминтных болезней.

Ежедневно два раза в денек каждый человек должен принимать душ либо ванну и менять нижнее бельё.

Мыть руки после каждого посещения туалета, поездок в общественном транспорте, контакта с животными.

Каждый обязан иметь в собственном пользовании неприкосновенные для других предметы (бритву, зубную щетку, полотенце, мочалку и окончательно же нижнее бельё(трусы, носки, майки итд.)

Непременно необходимо содержать в чистоте , тепле и сухости- ноги. Это защитит от простудных и грибковых заболеваний. Нельзя пользоваться чужой обувью. В публичных душевых например на пляже- необходимо использовать собственные резиновые шлепанцы. Главной процент болезней грибком-происходит от игнорирования этого обычного управляла.