какое значение имеют познания о биоритмах для сохранения здоровья человека

Иоритмы - это активность той или другой стороны или функции человека. Познание собственных биоритмов приближает к более лучшему использованию собственных ресурсов и сохранению здоровья.Роль универсальной программы жизнедеятельности в организме человека выполняют биологические ритмы (биоритмы), которые являются высшим проявлением самоорганизации любой био системы.Био ритмы (биоритмы) обеспечивают максимально действенное функционирование всех его органов и более экономичное расходование ресурсов. Биоритмы могут быть суточными, месячными и сезонными, но все они характеризуются чередованием периодов многофункциональной активности и отдыха органов и систем, что обеспечивает полноценное возрожденье физиологических запасов организма.