продимонстрируйте меры первой доврочебной поддержки при растежении вязок и перелома костей

Растяжение вязок. Первая помощь
При растяжении связок повреждённый сустав нужно охладить. Для этого может быть использована резиновая грелка либо полиэтиленовый пакет с маленьким кол-вом прохладной воды либо снега, а если таковой способности нет, то влажная тряпка. Через 15-20 минут сустав должен быть туго забинтован,а пострадавший доставлен в медицинское учреждение. 
Перелом костей.1-ая помощь.
Распознают 2 перелома кости: открытый и закрытый.
Открытый перелом:
на рану накладывается давящая ватно-марлевая повязка
обеспечить неподвижность испорченной доли тела-наложить шину
чтобы шина не нажимала подсунуть тряпку
доставить пострадавшего в мед учреждение 
Закрытый перелом:
подобно