Какова роль витаминов в жизнедеятельности человека? Помогите пожалуйста)

В витаминах есть жизнено важные полезные вещества.Усиливает оганизм при простуде гриппе.Для роста главно для деток очень важно чтоб они в школе в садиках не захворали

Роль витаминов, очень главна, так как человек просто не может жить без их) иммунитет будет оочень слабенький и он сможет схватить любые болезни. Без витаминов обычная простуда превратится в нечто страшное ( к примеру то же воспаление лёгких ). Также витамины С поддерживают энергию и жизнедеятельность, детям в школе нередко дают такие) от недостатке витаминов могут хворать мышцы ( у самой из-за недостатка витамина D колени недомогают ).