Напишите пожалуйста хвори глаза предпосылки профилактика (8-10 болезней)

1. Рекомендуется не злоупотреблять перед сном пищей, так как в последствие могут создаваться мешки и многочисленные морщинки в области глаз.

2. Следует каждый день промывать глаза чаем. Так можно уберечь их от разных припухлостей и покраснений. Чайный напиток способен снять усталость, жжение и рези.

3. Если необходимо срочно снять покраснение, то для этого отлично подойдет раствор борной кислоты (на 1 стакан охлажденной кипяченой воды необходимо взять чайную ложку борной кислоты).

4. Для профилактики глазных заболеваний употребляют водные настои растений ромашки и липы. Для этого необходимо брать 1 чайную ложку ромашки или липы и залить стаканом кипяточка, дать ему настояться, а потом промывать приобретенным настоем. Многие утверждают, что подобное средство бережёт сияние в очах.

5. Непременно необходимо смотреть за освещением рабочего места. Его должно быть довольно для чтения рабочих документов. Если вы смотрите в ночное время телевидение, или работаете за компом, тодополнительное освещение просто необходимо. Просмотр возлюбленного телесериала следует осуществлять с расстояния не меньше 2-ух метров.