Помогите пожалуйста. Безотлагательно надо!Нарушения обмена веществ нередко приводят к лишнему весу.

Помогите пожалуйста. Срочно надобно!
Нарушения размена веществ часто приводят к лишнему весу. Диеты по снижению веса очень известны посреди дам и женщин. Установлено, что резкая смена типа питания на маленький срок дает краткосрочный эффект, замедляя размен веществ и усиливая аппетит. Обычно после диет масса тела быстро восстанавливается, а иногда даже превосходит исходную.
1) Как Вы размышляете, вправду ли эта неувязка так главна, и надо ли ее решать?
2) Какие методы решения этой задачи сможете предложить вы?