Необходимо составить памятку по тренеровке памяти

1. Читая книгу либо слушая учителя, вникайте в этот процесс вполне. Не оглядывайтесь по граням, не занимайтесь сразу с этим ненужными делами. 2. Самостоятельно вспоминайте забытую информацию. Пренебрегали адрес компаньона, имя актрисы? Даже не вздумайте заглядывать в справочник, словарь либо Веб! Да, вспомнить будет трудно, но вы уж постарайтесь.
3. Учите стихи. Берите для себя за правило каждый денек выучивать желая бы один стишок. Пусть даже он состоит из 4 строчек это лучше, чем ничего.
4. Всегда придумывайте ассоциации к каким-нибудь образам либо явлениям. Пусть они будут необыкновенными, смешными, забавными: так для вас будет занимательнее.
5. Считаете, что вязание и вышивание это прерогатива пожилых дам? Ну уж нет, в этом вы заблуждаетесь. Вы даже не представляете, как благосклонно эти занятия воздействуют на мозг. Попробуйте также бисероплетение и макраме.
6. Читайте как можно больше. Отдавайте предпочтение суровой литературе. Окончив чтение, запишите на листке имена действующих лиц и сюжет. Хватит нескольких строк. Это замечательное упражнение для памяти. Так вы сможете держать в голове сюжеты множества книг. 7. Помните: воображение способно посодействовать для вас уяснить новую информацию. Есть люди, которых работа обязует держать в памяти великие числа. Знаете, в чем их секрет? Они интенсивно пользуются своим воображением. Для их любая цифра это какой-либо определенный образ. Это могут быть предметы, животные, цветочки. К примеру, восьмерка неваляшка, единица ветка, двойка птица, шестерка замок

1)По началу, стараться не отвлекаться на какой или предмет либо действие(к примеру в школе).
2) Часто повторять изученное.
3)Проводить время в телефоне с выгодой-прибавленья для тренировки (их великое кол-во)
4)записывать на листочке, в телефоне, и др. памятки-они очень посодействуют.
Надеюсь посодействовала:)