Помогите найти пару статей о ЗАКАЛИВАНИИ организма и 10 занимательных фактов.

Закаливание это спасительный механизм, который позволил старому человеку избежать вымирания. Приспособившись к изменчивой погоде и перепадам температур, люди смогли сохранить собственный вид.

Первые упоминания о сходственной тренировке организма встречаются в записях древнеегипетских целителей. Они использовали солнечные и водные ванны для ускорения заживления открытых ран и переломов. Потом таковой терапевтический метод переняли греки. Гиппократ писал: Холодные деньки укрепляют тело.

Закаливание до сих пор очень модно на Востоке. Укрепление иммунитета входит в комплекс упражнений йоги и боевых искусств. У тибетских монахов существовал специальный обряд медитация под ледяным водопадом. Это довольно опасное испытание позволяло в полной мере использовать ресурсы тела и подтверждало решимость достигнуть просветления.

В нашей стране самым знаменитым человеком, исповедовавшим экстремальную тренировку иммунитета, был Порфирий Иванов. Он считал, что только абсолютное единение с природой дозволяет избавиться от хворей. Многие люди, специализирующиеся закалкой по его методике, отмечают положительные конфигурации в собственном организме.

Закаливание это система мероприятий, главный целью которых является формирование стойкости организма к воздействию различных естественных причин. Положительное значение этих оздоровительных процедур трудно переоценить. Благодаря закаливанию значительно увеличивается способность человека противостоять многим вирусным и бактериальным инфекциям. Укрепление иммунитета достигается при периодических дозированных воздействиях погодно-погодных критерий. Постоянное исполнение закаливающих процедур сохраняет высшую работоспособность человека даже в старческом возрасте. 

Закаливание к действию холода содействует более насыщенному теплообразованию в организме. Это обеспечивает улучшение кровоснабжения кожных покровов и понижает риск получения обморожений при долгом нахождении человека в зимнее время на открытом воздухе. 

У закалённых людей фактически никогда не посещает простудных болезней, им не ужасны эпидемии гриппа, их не волнует надоедливый насморк. Удивительно, что при всей простоте закаливания, им занимаются только единицы людей из тыщ. Лень - страшная штука.