памятка:" Что необходимо знать и соблюдать при сахарном диабете?"

1. В базе исцеления всех форм диабета лежит диетическое кормление. Энергетическая ценность дневного рациона не должна превосходить фактические энерготраты, составляющие у взрослого человека 105210 кДж (2550 ккал) на 1 кг массы тела. При лишней массе тела энергетическая ценность рациона понижается на 2025 %.

Рекомендуемое соотношение белков, жиров и углеводов в рационе: Б1520%, Ж 2530 %, У 5055 % по энергетической ценности; 1:0,7 (0,75): 2,53,5 по массе.

При энергетической ценности пищевого рациона 1050 кДж (2500 ккал) в нем обязано быть 100 г белков, 7075 г жиров, 300370 г углеводов, в том числе 2530 растительных.

Из ежедневного рациона следует исключить сахар, кондитерские изделия на сахаре, манную крупу, жирные и копченые колбасы, алкоголь, пиво, виноград, фруктовые соки на сахаре. Ограничить потребление пищевых продуктов с великим содержанием углеводов (хлебобулочные изделия, картофель и крупы, сладостные сорта плодов, жиры). Рацион кормленья непременно обязан включать овощи, плоды, молоко, творог.

Необыкновенно главен прием еды в требовательно определенное время при внедрении инсулина: после инъекции инсулина кристаллического через 1520 мин и через 33,5 ч. При лечении инсулином продленного деянья (суспензия цинк-инсулина и др.) пищу следует принимать утром после инъекции, затем каждые 3,54 ч и за 40 60 мин перед сном.

2. Нужен точный режим денька при сладком диабете. Утренний подъем, трудовая деятельность (учеба), введение инсулина, прием пищи и фармацевтических средств, активный отдых, отход ко сну обязаны производиться в требовательно определенное время. Не дозволяйте интеллектуального и физического переутомления. Воскресные дни обязаны быть полностью свободны от проф повседневной деятельности и употребляться для активного отдыха.

3. Соблюдайте управляла личной гигиены и гигиены жилья

Физическая культура, занятия спортом (не силовые виды) окидывают благотворное воздействие на размен веществ, усиливают утилизацию углеводов, понижают потребность в инсулине, облегчают течение заболевания, увеличивают трудоспособность.

Прием алкоголя, курение недопустимы.

4. Назначенные сахарпонижающие препараты должны приниматься в строго определенное время. Случайная подмена продукта, изменение дозы либо тем более отмена их недопустима без ведома доктора. Пероральные препараты (таблетки) принимать после пищи.

5. Соблюдайте чистоту и стерильность при введении инсулина. Места уколов следует менять так, чтоб повторные инъекции в один и тот же участок были не почаще 12 раз в месяц.

6. У нездоровых, получающих инсулин, могут развиться гипогликемические состояния, признаками которых являются слабость, дрожание рук, потливость, онемение губ, языка, чувство голода, помрачение сознания, вплоть до бессознательного состояния (гипогликемическая кома). Развитию таких состояний способствуют несвоевременный либо недостающий прием пищи, введение лишней дозы инсулина, чрезмерная физическая нагрузка. Для устранения острой гипогликемии нужно съесть кусок булки, печенья, сахара, конфету, которые нездоровой обязан всегда иметь при себе.

7. Острое инфекционное болезнь, несвоевременное и недостающее введение инсулина, умственное и физическое переутомление, грубые нарушения режима дня и питания и иные причины могут привести к обострению заболевания и развитию диабетической комы.

8. При выборе профессии и трудовой деятельности нездоровым диабетом должны учитываться ограничения, обусловленные необыкновенностями заболевания, необходимостью предотвращения его осложнений и ранней инвалидизации.

9. Возмещенный сладкий диабет не является препятствием к браку и обычной домашней жизни.

С целью раннего выявления и предостереженья развития сладкого диабета надобно временами (12 раза в год) исследовать собственных малышей.

10. Для предостереженья осложнений, посреди которых более часты поражения глаз, почек, печени, ног, заболевания сердитой системы, десен, нездоровой сладким диабетом обязан находиться под неизменным лечебным наблюдением, быть на диспансерном учете.

Показателями компенсации диабета служат: хорошее общее самочувствие, сохранение трудоспособности, отсутствие жажды, сухости во рту, неимение признаков поражения глаз, почек, печени, нервной системы, ног, полости рта, выделение по 1,52 л мочи в сутки и неименье либо следы сахара в ней, содержание сахара в крови до 11 ммоль/л (200 мг%) без резких колебаний его концентрации в течение суток.

Нездоровой сахарным диабетом всегда обязан иметь при для себя и держать в доступном месте Карточку хворого сладким диабетом, что нужно для своевременного оказания неотложной медицинской подмоги в случае развития коматозного (безотчетного) состояния.