представители моносахаридов,олигосахариды и их функции.СРОЧНО ПОЖАУЛЙСТА

Олигосахариды это вид полимерных углеводов, молекулы которых содержат маленькое количество моносахаридов в виде цепочки. Для людского организма они играют важную роль, формируя здоровую микрофлору кишечника. Диетологи именуют таковой процесс "пребиотическим эффектом", ведь благодаря особенным функциям олигосахаридов в кишечном тракте возрастает активность бифидо- и молочнокислых микробов. Употребление пищи, богатой этими углеводами, стимулирует рост иных разновидностей нужных микробов и микробов.Самостоятельно производить эти актуально важные нутриенты человеческий организм, к раскаянью, не способен. Потому, чтоб оставаться здоровым, прекрасным и неунывающим, необходимо придерживаться настоящего рациона кормленья, содержащего все группы углеводов.