и ещё один вопрос : почему в начале занятий веское улучшение
И ещё один вопрос : почему в начале тренировок веское улучшение спортивных результатов а позже они нарастают медленнее . пж ответьте по быстрее
Задать свой вопрос1 ответ
Кепский Костян
2)За счёт улучшения работы центральной сердитой системы. Тренируясь, Вы создаёте стресс для организма, к которому он принуждён адаптироваться. Одним из способов приспособиться является оптимизация действий, чтобы не тратить излишнюю энергию. Эта оптимизация и приводит к повышению точности.
3)При динамической работе мускулы сокращаются и создают эгергнию, а при статической работе мускулы "застыли" в одном положении. При статической работе мускулы устают прытче.
В начале занятий происходит веское улучшение спортивных результатов, так как прытко возрастает число двигательных единиц мышечных волокон. Позже результаты нарастают медленнее, так как не происходит роста числа мышечных волокон, но мышечные волокна начинают перестраиваться сами, в их возрастает число сократительных нитей и митохондрий. Появляется тренировочный эффект. И тем самым мышечные волокна растут в размере!!!
3)При динамической работе мускулы сокращаются и создают эгергнию, а при статической работе мускулы "застыли" в одном положении. При статической работе мускулы устают прытче.
В начале занятий происходит веское улучшение спортивных результатов, так как прытко возрастает число двигательных единиц мышечных волокон. Позже результаты нарастают медленнее, так как не происходит роста числа мышечных волокон, но мышечные волокна начинают перестраиваться сами, в их возрастает число сократительных нитей и митохондрий. Появляется тренировочный эффект. И тем самым мышечные волокна растут в размере!!!
, оставишь ответ?
Похожие вопросы
-
Вопросы ответы
Новое
NEW
Статьи
Информатика
Статьи
Последние вопросы
Имеются три конденсатора емкостью С1=1мкФ, С2=2мкФ и С3=3мкФ. Какую наименьшую емкость
Физика.
Из точки м выходят 3 луча MP MN и MK причём
Геометрия.
выпиши в свою тетрадь те правила этикета которые тебе не были
Разные вопросы.
Анна хорошо учится у неё много подруг свободное от учёбы время
Обществознание.
10) Килограмм конфет дороже килограмма печенья на 52 р. За 8
Математика.
Во сколько раз число атомов кислорода в земной коре больше числа
Химия.
Составить монолог от имени дневника двоечника 7-10 предложений
Русский язык.
Рассматривая литературный язык как сложное взаимодействие книжного языка и разговорного,В.И.Чернышёв горячо
Разные вопросы.
Арабы входят в __________________ групп народов. Местом расселения арабов с незапамятных
Разные вопросы.
Грузовой автомобиль марки краз за одну поездку может доставить 7.500 кирпичей
Математика.
Облако тегов