Сочинение на тему "Как помочь себе не начать курить"

Вы сможете выбрать все самое важное выписать главную идея (До этого чем закурить - подумай

План

1. Почему люди курят?

2. Побеседуем о вреде курения.

3. Разговаривают цифры.

4. Курение либо здоровье?

Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые цивилизации. О. де Бальзак

Пробовали ли вы курить? Я мыслю, что посреди моих ровесников великая часть ответит позитивно на этот вопрос. Некие курят, поэтому что считают себя взрослыми; иные

- за компанию; третьи - ради интереса. И желая каждый из курящих знает о вреде курения, но
расстаться с сигаретой не торопится. Я хочу сказать всем и курящим, и тем, кто в первый раз взял
в руки сигарету: До этого чем закурить - подумай!

Вдумайтесь в страшащие факты. Подсчитано, что население земного шара за год выкуривает 12 миллионов папирос и сигарет. Поистине астрономическая цифра. А общая масса окурков - 2 520 000 тонн.

А что говорят врачи? Курение увеличивает риск инфаркта, болезней мозга. Появился термин хвори, связанные с курением. Но самые уязвимые места - легкие. В легких курильщика за год скапливается около 1 кг табачного дегтя. Бедные легкие!

Никотин пагубно влияет на организм в целом, но даже снаружи можно определить -курит человек либо нет. Бледность, мерклый взор, желтоватый цвет зубов - все это выдает курильщика.

Капля никотина убивает лошадка, - разговаривают в народе. А что же происходит с человеком? Биологи говорят, что в каждой отдельной сигарете не смертельная доза, но если одновременно выкурить 100 сигарет - смертельный исход неизбежен.

Так чем же губительна сигарета? Своим химическим составом, ведь в табачном дыме около 30 вредных веществ: аммиак, канцерогенные углеводы, содействующие развитию рака, радиоактивные элементы, полоний 20, табачный деготь, мышьяк, калий. И заметьте, все это в табачном дыме. Даже если ты не куришь, а вдыхаешь дым, то так же, как и курильщик, отравляешь собственный организм.

Я хочу обратиться к курильщикам. Курить - здоровью вредить. И сколько бы вам ни было лет: 13, 30, 60, - не берите сигарету! Помогите другу, папе кинуть курить и не дайте для себя пойти на предлогу компании, в которой курить престижно. Курение либо здоровье

- выбирайте сами.)