Значение витамина Е
Способен оборонять клеточки от действия вредных свободных радикалов. Витамин Е замедляет процессы старения, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Это вещество также усиливает кровеносные сосуды, препятствует образованию в их тромбов.
Значение витамина А для организма
Отвечает за нормальный рост деток и подростков, содействует оптимизации размена веществ у взрослых. Также витамин А нужен для поддержания в обычном состоянии слизистых оболочек.
Значение витамина В12
Оказывает влияние на пищеварительные процессы, интенсивно участвует в размене веществ, нормализуя его. Понижает риск возникновения анемии, подсобляет повысить выносливость и общий тонус организма, улучшает мозговые процессы.
Значение витамина D
Отвечает за состояние костей и зубов, предутверждает рахит у детей. Содействует усвоению кальция, улучшает состояние крови и оптимизирует работу сердца, нормализует давление, увеличивает иммунитет, благотворно оказывает влияние на функции щитовидки.
Значение витамина В6
Главные функции оптимизация процесса выработки аминокислот и усвоения белка. Также провоцирует выработку эритроцитов и гемоглобина.
Значение витамина В2
Главное значение витамина B2 стимулирование всех обменных процессов в организме. Также он поддерживает сердитую систему во время стрессов, улучшает зрение.
Значение витамина B1
Принимает роль в процессе расщепления глюкозы и превращения ее в энергию. Укрепляет нервную систему, оптимизирует сердечную деятельность.
Значение витамина PP
Отвечает за здоровье жкт, улучшает работу печени и поджелудочной, улучшает процесс выработки желудочного сока.
Значение витамина H
Поддерживает обычный уровень полезной микрофлоры в кишечном тракте, благоприятно оказывает влияние на состояние кожных покровов, волос, ногтей.
Значение витамина С
Укрепляет иммунитет, участвует в синтезе ферментов и размене веществ. Способствует поддержанию эластичности соединительной и хрящевой тканей, помогает усваивать железо.
Значение витамина K
Отвечает за свертываемость крови, помогает верно развиваться костной ткани, поскольку улучшает усвоение кальция.
Значение витамина F
Подсобляет поддерживать обычный уровень холестерина в крови, содействует профилактике атеросклероза и нормализации АД.
Источник: http://womanadvice.ru/vitaminy-i-ih-znachenie
-
Вопросы ответы
Статьи
Информатика
Статьи
Разные вопросы.
Математика.
Разные вопросы.
Математика.
Физика.
Геометрия.
Разные вопросы.
Обществознание.
Математика.
Химия.