верховодила приема еды, как минимум 5, пожалуйста

1.Перед едой не нужно есть сладостей. Это понижает аппетит.

2.Перед едой вредоносно пить сильный кофе или чай.

3.Во время пищи не необходимо отвлекаться на посторонние дела .

4.Жгучая пища вызывает ожоги пищеварительного тракта.

5.Горчица, уксус, перец, лук в великих количествах сердят печень и почки.

6.Кормление одними хлебными изделиями и бутербродами опасно для слизистой желудка. 7.Пища на ночь содействует повышению массы тела.