почему диетологи рекомендуют ужинать не позже 19.00 часов?

Почему диетологи советуют ужинать не позже 19.00 часов?

Задать свой вопрос
2 ответа
Так как к вечеру организм начинает приготовляться ко сну и пищя ему будет только в тягость! Завтрок обязан быть самым насыщеным, можешь набивать весь животик, обед по легче, но желанно с разнообразной едой, что бы состоял из 1,2 и 3,ну и ужен теснее обязан быть самым лёгким, по крайней мере ужинать необходимо но позже чем за 2 часа до сна)))
Василий
Спасибо,я это теснее находила!
Алла Булавенцева
эм, ну хорошо
Так как пищя может перевариваться в до 4 часов
Танюха Арсельгова
По-конкретнее.Мне нужен боле обаснованный ответ.
Draginskij Vladislav
Пожалуйста!
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Последние вопросы

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт