Как происходит работа мускул?

Мускула крепится сухожилиями к костям. Когда она сокращается, то возрастает её поперечный диаметр и убавляется длина. А следствием сокращения мускулы является перемещение кости, то есть делается механическая работа.

Мускулы могут совершать статическую и динамическую работу. При статической работе сокращаются фактически все мышечные волокна, мышца укорачивается максимально, то есть мускула находится в напряженном, обездвиженном состоянии. Таковой вид работы совершается при удержании багажа, стоянии, удержании головы в определенном положении. Динамическая работа отличается последовательным сокращением разных мыщц-антагонистов, при этом в самой мышце сокращаются не все мышечные волокна. К такому виду работы относится ходьба, медлительный бег и т.д.

Утомление это снижение трудоспособности мышцы. Обычно оно наступает при тяжелой физической нагрузке, высокой интенсивности работы, однотонной работе, при статической нагрузке. Это может быть вызвано максимальным сокращением мышечных волокон (статическая работа), что приводит к ухудшению кровоснабжения. Мышцы испытывают недочет кислорода, продукты обмена не выводятся из мускулы. Также утомление может наступить при интенсивной либо тяжеленной динамической работе. Желая мышцы не сокращены очень, но также из-за нехватки кислорода не успевают окисляться и выводиться продукты распада.