Информацию о любом витамине:Название витамина?Свойство витамина?В каких продуктах

-Витамин С
-наисильнейший антиоксидант, в одиночку расправляющийся с токсинами. Если в организме достаточное количество витамина С, он способен прытче управляться с ранами и порезами, болезнями кожи и аллергическими расстройствами.
-в цитрусовых, киви, петрушке, огурцах, капусте и различных ягодах(смородина и шиповник)
-Ослабленный иммунитет и нередкие простуды, нарушение образования коллагена и развитие цинги

Витамин:А
Содержится в моркови,яичках,красном перце.
Характеристики:улучшает зрение, здоровье кожи,волос.
Заболевания:куриная слепота, авитаминоз A