каково значение лимфатической системы для организма

Лимфатическая система является одной из самых неясных в организме человека. Чаще всего люди узнают о лимфатической системе, когда теснее начинают болеть. Когда же все хорошо, мы пренебрегаем лимфатическую систему, не размышляя о значимости ее функций в организме. Но лекари разговаривают, что лимфатическая система может быть даже более важной, чем кровеносная.

Лимфатическая система исполняет функцию дренажа. Она очищает организм, выводит отходы и вредные вещества. Также она поддерживает все системы организма и оказывает сильное влияние на иммунитет. Если лимфатическая система медлительная, то может пострадать иммунная реакция.

Чтобы лимфатическая система не засорялась, что приводит к разным болезням, в том числе и онкологическим, необходимо уметь ее очищать.

Какие признаки затора лимфы?

- Отек мелких суставов,

- чувство усталости,

- слабость по утрам,

- метеоризм,

- сухость и зуд кожи,

- психическая неустойчивость,

- холодные конечности.

Это только некие симптомы возникновения заторов в лимфатической системе.

Основные причины заторов в лимфатической системе последующие:

- стресс вызывает нарушение биохимических процессов в организме. Специалисты считают, что конкретно стресс отвечает за 80% заболеваний;

- приобретенный пищеварительный дисбаланс. Великая часть лимфы сосредоточена вокруг кишечного тракта. Если кишечные ворсинки не в лучшей форме, то это оказывает влияние на поток лимфы и мешает кишечнику исполнять свою функцию очищения организма и укрепления иммунитета;

- недостаток йода играет вескую роль в охране организма от токсинов окружающей среды, если его недостаточно в организме, это может привести к блокировке лимфы.

Как сохранить здоровую лимфатическую систему?

1. Утром натощак выпейте теплой воды с лаймом или лимоном.

2. Включите в рацион великое количество овощей и плодов, а также здоровых белков и масел.

3. Неподражаемо полезны для лимфы продукты красноватого цвета: ягоды, гранат, свекла, клюква. Особенно полезна свекла, так как она очищает ворсинки кишечного тракта и содействует выведению желчи.

4. При наличие пищевой аллергии уберите все вероятные аллергенты из еды.

5. Часто очищайте организм.

6. Навещайте сауну и принимайте очистительные ванны.

7. Опасайтесь стрессов. Особенно полезна в этом вопросе медитация, которая подсобляет достигнуть психического и физического здоровья.