Помогите с вопросами, они отмечены галочкой

Самые калорийные продукты. Перечень: Гамбургер 510 калорий. Вишенки в шоколаде (сто граммов) 446 калорий. Халва (100 граммов) 600 калорий. Орехи (100 граммов) 610 калорий. Картошечка фри (сто граммов) 239 калорий. Масло (100 граммов) 729 калорий. Чернослив в шоколаде (100 граммов) 612 калорий. Торт вафельный (порция) 580 калорий. Бекон копченый (сто граммов) 475 калорий. Плиточка шоколада (сто граммов) 550 калорий. Бекон фаршированный (100 граммов) 502 калории. Сливки взбитые с изюмчиком (одна порция) 800 калорий. Маргарин (сто граммов) 720 калорий. Омлетик с добавками 750 калорий. Конфетки Птичье молоко 473 калории. Сало (100 граммов) 900 калорий. Пирог вишневый (порция) 410 калорий. Самые низкокалорийные продукты: Огурчик (100 граммов) 8 калорий. Редиска (средненькая) 1 калория. Кофе без сливочек и без сахара 0 калорий. Дыня (100 граммов) 16 калорий. Арбуз (100 граммов) 12 калорий. Чай без сахарка 0 калорий. Мандаринчик (средний) 13 калорий. Морковка (средняя) 12 калорий. Перчик (средний) 19 калорий. Минералочка не газированная 0 калорий. Супчик томатный без добавок 14 калорий. Капуста цветная 16 калорий. Капуста квашеная 16 калорий. Кабачок 20 калорий. Минералочка газированная 0 калорий. Кока Кола 1 калория. Как расходуются калории и сколько (ккал/час): Написание писем и записок 90 112.  Еда 30. Мытье пола 130. Работа сидящая 75. Чтение (в положении сидя и без опоры) 100. Литографирование, рисование (стоя) 110 120. Глажения одежки и белья 45. Колка дровишек 300. Чтение (при этом локти на столе) 90. Слушание лекций 102 112. Учеба 107 111. Хождение по супермаркетам и магазинчикам 80. Работа в саду 135. Постельная уборка 130. Вождение авто 50. Кулинарное искусство (изготовление еды) 80. Вытирание пыли 80. Одевание 30. Нужное количество калорий для человека в денек. Мужчины ветше пятидесяти (при нагрузках физических). От 2300 до 2800 калорий. Дамы ветше пятидесяти (при нагрузках физических). От 1800 до 2300 калорий. Мужчины в возрасте от 20 до 30-ти лет (не очень активные мужчины). 2400 калорий. Дамы в возрасте от двадцати до 30-ти лет (не очень активные дамы). 2000 калорий. Мужчины в возрасте от 31 года до 50 лет (с очень низкой физической активностью). От 2200 до 2300 калорий. Женщины в возрасте от 31 года до 50 лет (с очень низкой физической активностью). От 1800 до 1900 калорий. Дети в возрасте от 4 до 8 лет. От 1100 до 1500 калорий. Дети в возрасте от 2-х до 3-х лет. 1000 калорий. Юноши от 9 до 18 лет. От 1800 до 3000 калорий. Девочки от 9 до 18 лет. От 1800 до 2200 калорий.