помогите с билетом по биологии, 8 классработа мускул, утомление. регуляция работы

Работа скелетных мышц зависит от их силы. Мускула тем посильнее, чем больше в ней мышечных волокон. При этом наблюдается последующая зависимость: чем более интенсивно и часто работает мышца, тем больше в ней мышечных волокон. То есть периодические тренировки содействуют повышению объёма мускул, их силы и трудоспособности, а это, в свою очередь, влияет на физическое развитие всего организма. И напротив, продолжительная бездеятельность мускул водит к разрушению мышечных волокон и утрате трудоспособности атрофии мускул.

Группы мышц:

грудные мускулы:

великая грудная мышца. Одна из основных мышц этой группы, приводящая руку к туловищу и вертящая ее;передняя зубчатая мышца. Отвечает за вращение и отведение от позвоночника лопатки, поднимание руки над головой;малая грудная мускула. Находится под великой грудной мышцей, опускает руку к туловищу;межреберные мускулы. Содействуют дыхательным движениям.

Мускулы спины:

широчайшая мускула спины. Поворачивает руку вовнутрь, приводит ее к туловищу, нагибает само туловище, участвует в движениях всего плечевого пояса и присваивает торсу конусообразную форму;трапециевидная мускула. Обеспечивает подъем, вращение и сближение лопаток, отведение головы вспять;длинноватые мышцы. Проходят вдоль всего позвоночника, нагибают, разгибают и вращают туловище.

Мышцы брюшного пресса.

Подчеркивают талию, обеспечивают стройность и подтянутость фигуры. Не считая того, они поддерживают правильное положение внутренних органов и содействуют обычной работе кишечника. Самые главные:

8 прямых мышц животика. Нагибают туловище, подтягивают ноги к груди;косые мышцы обеспечивают сгибание и повороты тела.

Мышцы рук. Это одно из основных украшений бодибилдера. Основными из их являются:

бицепс (двуглавая мышца плеча). Сгибает руку в локтевом суставе, обеспечивает отведение и приведение руки при повороте кисти ладонью вверх (супинации);трицепс (трехглавая мускула плеча). Разгибает руку в локтевом суставе и отводит ее вспять;мышцы предплечья. Их основная функция сгибание и разгибание пальцев рук, обеспечивание всех движений пальцев и кисти.

Мускулы ног. На их долю приходится около половины всей мышечной массы человека. Главнейшие из их:

четырехглавая мышца ноги. Разгибает ногу в коленном суставе, сгибает бедро, поворачивает ногу наружу и внутрь;большая ягодичная мускула. С ее подмогою происходит разгибание и поворот ноги наружу;бицепс (двуглавая мышца бедра). Эта мускула сгибает ногу в коленном суставе, вращает наружу, разгибает ее в тазобедренном суставе;икроножная мышца. Обеспечивает движение ноги в голеностопном суставе

Утомление мускул

Утомление  это временное снижение либо утрата трудоспособности, т. е. итог предшествовавшей работы. Утомление мускулы в организме в условиях кровообращения зависит не только от величины произведенной ею длительной работы, а от числа поступающих к ней волн возбуждения, вызывающих ее сокращение.Работа мышц просит больших затрат энергии, которая выделяется при био распаде питательных веществ, поступающих в организм вкупе с пищей. Вот почему люди, занятые тяжёлым физическим трудом, обязаны хорошо насыщаться.