14. Почему для профилактики хворей щитовидной железы нужно постоянное потребление

В профилактике главное значение имеет образ жизни: постоянное занятие спортом (плавание, йога), занимательная не изнуряющая работа с приятным психическим климатом в коллективе. Внедрение йодированной соли необыкновенно в местности, где мало йода в грунтовых водах. Великое значение имеет рацион кормленья:
 Можно и нужно:
 кисломолочные продукты (1-2 стакана в день), морская капуста и иные водные растения (2-3 раза в неделю), орешки всех видов (кроме арахиса), семена, сухофрукты, лимоны, овощи, зелень, напитки шиповника, боярышника, зеленоватый чай, продукты пчеловодства, хлеб грубого помола; 
 Нельзя:
 сахар и сахасодержащие сладости, маргарин, чипсы, алкоголь, маринады, консервы, кетчуп, горчица, соусы всех видов, фастфуды, тушенка, супы в порошках.
Подробнее: https://krasgmu.net/publ/lechenie_narodnymi_sredstvami/profilaktika_i_lechenie_shhitovidnoj_zhelezy/...
Удаляя ссылку на источник Вы нарушаете закон!