П.р.1 по теме Роль плечевого пояса в движении руки. Функции костей

П.р.1 по теме Роль плечевого пояса в движении руки. Функции костей предплечья при повороте кисти
Цель: узнать фактически функции плечевого пояса в движении руки и функции костей предплечья при повороте кисти.
Ход работы:
Положили левую руку на правую ключицу и начали медленно поднимать правую руку. Ключица правой руки недвижна до тех пор,
пока________________________________________________________________

____________________________________________________________________


Подняли руку выше горизонтального положения. Ключица и лопатка пришли в движение. Значит, перемещение руки идет за счет _______________________________________________________________

________________________________________________________________
Подняли руку перед собой, отвели ее назад. Увидели, что сустав

_________________________________________________________________
При поднятии руки увидели, что нижний угол лопатки

__________________________________________________________________


Вывод: в движении рук воспринимает участие_______________________, который
состоит из ________________________________________________________________
Положили предплечье на стол ладонью вниз. Повернули кисть ладонью ввысь, приподнимая поначалу великий палец. Поворот___________________________________________________
Повернули кисть ладонью ввысь, приподнимая поначалу мизинец. При этом

пришлось оторвать________________________________________.


Вывод: поворот кисти вероятен с помощью костей __________________________


ФИ, класс_________________________________________________________

П.р.2 по теме Утомление при статической и динамической работе
Цель: выявить, какая работа: статическая либо динамическая,- более мучительна, разъяснить предпосылки наблюдений.
Оборудование: груз (портфель)
Ход работы:
Брали груз массой 3-5 кг и держали его вытянутой рукою на уровне плеча. Увидели время, когда рука начала спускаться, дрожать и совсем опустилась.
______________________минут. Это пришло утомление. Данная работа ____________________
После отдыха брали тот же груз в руку и поднимали его на тот же уровень и опускали. Увидели время пришествия утомления в этом случае _______ минут. Это _________________________________работа.
Вывод: при _______________________________работе утомление наступает прытче. Это можно разъяснить последующим:
1.При статической работе в деянье вовлекаются все мускулы , которые работают как __________________________, а при динамической работе они работают

_______________________________________________________________

2.При статической работе затруднено__________________________________

Движение же мускул при динамической работе ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
При динамической работе утомление наступает позднее, если нагрузка СРЕДНЯЯ и работа идет в СРЕДНЕМ Темпе,
Необходимо уметь верно почивать:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________






ФИ, класс_______________________________________________________

П.р.3 по теме Определение нарушений осанки и плоскостопия
Цель: проверить у себя корректность выправки, выяснить, нет ли плоскостопия.
Ход работы:
1.Стал__ спиной к помощнику, опустил___ руки вниз. Ассистент определил, что углы лопаток находятся _____________ ____ уровне. Меж опущенными руками и туловищем образуются ___________________________треугольники.
Вывод: ______________________________________________________________________________

2.Взял__ лист бумаги, положил__ его на пол, встал___ мокрой ногой. Вышел след.
3.Соединил___ самые последние точки со стороны великого пальца и пятки линия АК. Наш____
среднюю точку М. От точек А и М вернул__