Напишите сочинение на тему что такое ОЗОЖ пожалуйста

Сегодня в сообществе все больше людей дерутся за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физической культурой, не едят вредных товаров. Их основная цель сберечь здоровье, чтоб вести активную жизнь и длиннее прожить.

Здоровый образ жизни включает в себя несколько сочиняющих. Если человек желает следовать такому виду жизни, он отрицается от вредных повадок. То есть не курит, не воспринимает наркотики, не пьет алкоголя либо употребляет его понемногу.

Еще таковой человек специально гуляет на свежайшем воздухе, часто проветривает квартиру, делает зарядку либо пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. Так он поддерживает свое тело в превосходной спортивной форме.

Еще один фактор здорового образ жизни это здоровое кормление. Люди, которые его практикуют, соблюдают режим приема пищи, стараются есть только естественные продукты. Они как можно меньше едят фаст-фуда, продуктов с красителями и консервантами. У их на столе много новых овощей и плодов. Чтоб не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой еде. Ведь вкусная пища не значит, что она полезна.

Люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтоб было гораздо меньше стрессов. Они обучаются не беспокоиться по пустякам, не портить себе нервы. Ведь, как говорится, сердитые клеточки не восстанавливаются.

Я считаю, что здоровый образ жизни это хорошо, и поддерживаю его. Я и мои родители соблюдаем часть верховодил здорового образа жизни. Почему не все? Обязана быть строгая дисциплина всем, а к этому тяжело приучиться сходу. Но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все верховодила. Ведь я тоже желаю быть крепким, сильным и здоровым, чтоб не расходовать свою жизнь на хвори и лекарства.