двигательные активность и здоровый образ жизни с точки зрения физиологии

Двигательная активность способствует полноценному использованию поступающих в организм с пищей веществ,физические упражнения обеспечивают внедрение этих веществ для повышения энергетического уровня,на котором реализуется жизнедеятельность организма и ,в конце концов,упражнения вместе с закаливающими факторами приносят тканям организма ценнейшую в био отношении информацию ,стимулирующую жизнедеятельность всех органов и тканей.
Воздействия на организм группы физических упражнений обеспечивают энерго и пластические приобретения - в итоге этих деяний увеличивается способность организма противостоять разрушающим воздействиям,укрепляются клеточные структуры тканей и органов.