Люди,пожалуйста,очень прошу, на завтра надобно,помогите,напишите доклад на тему "Нарушение
Люди,пожалуйста,очень прошу, на завтра надобно,помогите,напишите доклад на тему "Нарушение выправки и плоскостопие. Профилактика заболеваний." Прошу,помогите. Завтра у меня экзамен по биологии((((
1 ответ
Ярослава Кодыкова
НАшёл на просторах интернета на полюбуйся
Как связаны нарушение выправки и плоскостопие?Плоскостопие это уплощение свода стопы, заглавие разговаривает само за себя, то есть стопа становится более плоской и перестает исполнять в полной мере свои амортизирующие функции. Так как в организме все взаимосвязано, плоскостопие косвенно вызывает нарушение выправки. Вероятен и оборотный вариант развития событий: нарушение выправки плоскостопие.Как это происходит? При плоскостопии центр тяжести тела сдвигается назад и, чтоб удержать равновесие, телу нужно немножко наклониться вперед. Появляется цепная реакция, вприбавок к этому из-за наклона вперед человек начинает сутулиться. Плоскостопие, хоть и не смертельное болезнь, но все же приносит некие неудобства в жизнь человека. Отличительное проявление это живо устают ноги, в первую очередь мучаются колени, так как они получают большую нагрузку. Плюс добавляется работа для позвоночника, ведь толчки и удары при ходьбе и беге никуда не деваются и их организму необходимо как-то компенсировать.В большинстве случаев плоскостопие возникает из-за беспомощности или же переутомления мышц голени и стопы. Это происходит от долгого стояния или ходьбы, от ожирения (не тренированные мускулы не выдерживают нагрузку), от неловкой и не подходящей по размеру обуви и т.д.Найти, есть ли у вас плоскостопие очень просто. Намочите необутые ноги водой и станьте на пол, что бы остался отпечаток. Позже сравните то, что узрели с этим рисунком со ступенями плоскостопия.Для профилактики плоскостопия следует делать теплые ванночки для ног, что бы снять напряжение и вялость с ног. После ванночки помассируйте стопы и голени в течении нескольких минут, ваши ноги сразу ощутят себя лучше.Исполняя обыкновенные упражнения, вы укрепите мускулы стоп и голени, что поможет превосходнее управляться с ежедневными нагрузками:прогуляйтесь на носкахна пяткахходьба с подпрыжкойперекатывание впередперекатывание со стороны в сторонус поднятыми пальцамис опущенными пальцамипоходите минут 10 на наружной стороне стопывозьмите теннисный мячик и покатайте его, так же подойдет и валикЯ совершенно случайно нашел и купил вот таковой зубчатый валик из бука. Катать его по стопе одно удовольствие. Снимает вялость + тренирует мышцы стоп, к тому же это щекотно Еще есть приспособление для мазохистов кусочек резины с гвоздиками Смотрится стрёмно, но на деле оказывается даже приятно на их постоять. Гвозди понатыканы довольно плотно и, если с разгону на их не прыгать, то вряд ли вы проколете ногу.Подводим итоги: плоскостопие и верная осанка мало совместимы, профилактика из обычных упражнений сведут на нет возникновение этого заболевания.
Как связаны нарушение выправки и плоскостопие?Плоскостопие это уплощение свода стопы, заглавие разговаривает само за себя, то есть стопа становится более плоской и перестает исполнять в полной мере свои амортизирующие функции. Так как в организме все взаимосвязано, плоскостопие косвенно вызывает нарушение выправки. Вероятен и оборотный вариант развития событий: нарушение выправки плоскостопие.Как это происходит? При плоскостопии центр тяжести тела сдвигается назад и, чтоб удержать равновесие, телу нужно немножко наклониться вперед. Появляется цепная реакция, вприбавок к этому из-за наклона вперед человек начинает сутулиться. Плоскостопие, хоть и не смертельное болезнь, но все же приносит некие неудобства в жизнь человека. Отличительное проявление это живо устают ноги, в первую очередь мучаются колени, так как они получают большую нагрузку. Плюс добавляется работа для позвоночника, ведь толчки и удары при ходьбе и беге никуда не деваются и их организму необходимо как-то компенсировать.В большинстве случаев плоскостопие возникает из-за беспомощности или же переутомления мышц голени и стопы. Это происходит от долгого стояния или ходьбы, от ожирения (не тренированные мускулы не выдерживают нагрузку), от неловкой и не подходящей по размеру обуви и т.д.Найти, есть ли у вас плоскостопие очень просто. Намочите необутые ноги водой и станьте на пол, что бы остался отпечаток. Позже сравните то, что узрели с этим рисунком со ступенями плоскостопия.Для профилактики плоскостопия следует делать теплые ванночки для ног, что бы снять напряжение и вялость с ног. После ванночки помассируйте стопы и голени в течении нескольких минут, ваши ноги сразу ощутят себя лучше.Исполняя обыкновенные упражнения, вы укрепите мускулы стоп и голени, что поможет превосходнее управляться с ежедневными нагрузками:прогуляйтесь на носкахна пяткахходьба с подпрыжкойперекатывание впередперекатывание со стороны в сторонус поднятыми пальцамис опущенными пальцамипоходите минут 10 на наружной стороне стопывозьмите теннисный мячик и покатайте его, так же подойдет и валикЯ совершенно случайно нашел и купил вот таковой зубчатый валик из бука. Катать его по стопе одно удовольствие. Снимает вялость + тренирует мышцы стоп, к тому же это щекотно Еще есть приспособление для мазохистов кусочек резины с гвоздиками Смотрится стрёмно, но на деле оказывается даже приятно на их постоять. Гвозди понатыканы довольно плотно и, если с разгону на их не прыгать, то вряд ли вы проколете ногу.Подводим итоги: плоскостопие и верная осанка мало совместимы, профилактика из обычных упражнений сведут на нет возникновение этого заболевания.
, оставишь ответ?
Похожие вопросы
-
Вопросы ответы
Новое
NEW
Статьи
Информатика
Статьи
Последние вопросы
Два тела массами m1 и m2 находящие на расстоянии R друг
Физика.
В сосуде 4целых одна пятая литр воды что бы заполнить сосуд
Математика.
Двум малярам Диме И Олегу поручили выкрасить фасад дома они разделили
Разные вопросы.
найти порядковый номер 41Э если в ядре 20 нейтронов
Разные вопросы.
в ряду натуральных чисел 3, 8, 10, 24, … 18 одно
Математика.
Предприятие по производству с/хоз продукции на производство затратило 3527000 руб Валовый
Разные вопросы.
Математика, задано на каникулы. ВАРИАНТ 1004
НОМЕР 1,2,3,4,5,6,7,8.
Математика.
Имеются три конденсатора емкостью С1=1мкФ, С2=2мкФ и С3=3мкФ. Какую наименьшую емкость
Физика.
Из точки м выходят 3 луча MP MN и MK причём
Геометрия.
выпиши в свою тетрадь те правила этикета которые тебе не были
Разные вопросы.
Облако тегов