Почему важно усиливать (тренировать) мускулы животика?

Почему главно усиливать (тренировать) мускулы живота?

Задать свой вопрос
2 ответа
Поэтому что мускулы живота являются подобием опоры тела и подсобляют позвоночнику .
Мускулы брюшного пресса включают группы мускул, которые работают вместе для исполнения разных движений. Включены в эту группу прямые брюшные мускулы, наружные косые мускулы, внутренние косые мускулы живота и поперечные мышцы. Эти мускулы подсобляют держать органы брюшной полости и кишечный тракт. Они также обеспечивают баланс всего тела. Поднятие корпуса из положения лежа и скручивающие движения используют эти мускулы. Повторные движения, такие как приседания и повороты тела, могут посодействовать привести в тонус и укрепить мускулы животика.
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Последние вопросы

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт