Что заходит в физическую и интеллектуальную нагрузку для школьников старших классов?

Физическая нагрузка школьников это занятия в спортивных секциях и кружках, исполненье домашних поручений (помощь родителям и родственникам, уход за домашними животными, уборка квартиры, мытье посуды, покупка товаров, работа на огороде и дачном участке), приобретение нужных трудовых способностей (шитье, вязание, изготовление еды, стирка, помощь в ремонте мебели и оборудования).
Учеба это умственная деятельность, относящаяся к числу очень тяжелых. В связи с большим количеством информации она просит великого напряжения клеток коры головного мозга, ограничения в движениях и позах, что приводит к энергичной работе одной группы мускул при условном бездействии иной.
Реакция организма на физическую и интеллектуальную нагрузку зависит от многих факторов. Это, до этого всего, состояние здоровья, личные био ритмы, время суток, недели, четверти, учебного года.