Почему главно дышать через нос, а не через рот?

Носовая полость - это первый защитный барьер дыхательной системы: они увлажняют, согревают, фильтруют воздух, дозируют его поступление, а также удерживают пыль. При дыхании же через рот человек лишается этого фильтра, потому грязюка и пыль идут все поглубже и глубже. Не считая того, такое неправильное дыхание приводит к тому, что в наши органы просачивается вредный для их холодный воздух, в итоге нередко происходят воспаления дыхательных путей.
Наблюдения лекарей демонстрируют, что дыхание через рот содействует высочайшему развитию болезней зубов, глотки, гортани, бронхов и иных органов
Неподражаемо нередко это наблюдается у тех, кто длинное время находится в атмосфере грязного воздуха или там, где часто и резко меняется и влажность и температура воздуха. В этих критериях обычное носовое дыхание неподражаемо важно и нужно. Так же при приобретенном и остром повторяющемся насморке, а еще при аденоидах у детей, так же как и у взрослых, крепко закрепляется повадка дышать ртом.