Почему при утомлении человеку нередко советуют съесть что-то сладостное?

В сладостных продуктах содержится великое количество углеводов, которые являются основным источником энергии в организме. Необыкновенно нужно поддержание рационального углеводного баланса в организме для работы мозга, так как он насыщается только за счет углеводов. Углеводы в нашем организме перевариваются в глюкозу. Главно поддержание уровня глюкозы в крови на определенном уровне, ее увеличение может привести к развитию сахарного диабета, снижение же вызывает нарушение сердитой деятельности, приводит к сильной раздражительность, бездоказательной злости, заторможенности и понижению трудоспособности.