Сочинение на тему Мой образ жизни

Я стараюсь вести здоровый образ жизни. Таковой полезной повадке научили меня мои предки. Они сами приветствуют здоровый образ жизни и советуют его иным.

Мое утро всегда начинается с утренней зарядки. Этой утренней процедуре я уделяю пятнадцать минут в день.
После зарядки я принимаю контрастный душ, завтракаю овсяной кашей с изюмом и пью травяной чай с имбирем и лимоном.
Вечером я уделяю время физическим тренировкам. Я люблю заниматься йогой, спортом, бегать на стадионе либо скакать на скакалке.
Физические нагрузки я всегда избираю под настроение и самочувствие. Когда я ощущаю себя превосходно, то я могу больше времени уделить тренировкам. Когда самочувствие не главно, или у меня много иных дел, то я не занимаю физическими упражнениями вообщем либо ограничиваю себя в этом.

Мне нравиться заниматься на стадионе, поэтому что там всегда много занимается много моих знакомых, поэтому спорт это не только физические упражнения, но еще и общение.

Я стараюсь также следить за своим питанием. Я ограничиваю себя в сладком и чипсах и сухариках. Я стараюсь, есть первые блюда, и пить молочные напитки. Еще я люблю пить травяные чаи и есть овощи и плоды. Мне нравится нежирное мясо и рыба.