Listen and read the text again. Your friend gets angry very

You cant resolve conflict when you are feeling angry. You must take a deep breath and calm down. Only then will you be able to discuss the problem. It may help to count to 10 or imagine that you are in a relaxing place -do something to make yourself feel better. When you speak, try not to blame or accuse the other person. Also, try to use I statements.
Перевод:
Вы не сможете разрешить конфликт, когда вы злы. Вы должны глубоко вздохнуть и угомониться. Только тогда вы сможете обсудить проблему. Может посодействовать досчитать до 10 либо представить, что вы в расслабляющем месте делаете что-то, чтоб ощутить себя превосходнее. Когда вы говорите, пытайтесь не винить и не обвинять другого человека. Также, старайтесь использовать Я выражения.