Вы нередко слышали, наверняка, как люди в пожеланиях друг другу разговаривают

О славных обитателей Кавказа прогуливается много легенд - и одна из них содержится в их впечатляющем долгожительстве. У каждого горца имеется свой секрет длинных лет и сильного здоровья - для кого-то это употребление превосходного вина, для кого-то - экологически незапятнанных и естественных товаров. Каждый 2-ой кавказец считает, что причина его долгожительства содержится в классном горном воздухе. Однако все обитатели Кавказа сходятся во суждении, что истинный секрет долгожительства - это мудрость, оптимизм и умение радоваться жизни.
Кавказские долгожители, в первую очередь, очень безмятежный люд. Они не обожают странствовать и нередко проживают всю свою жизнь на одном месте. Неименье стрессов, переживаний, стабильный ритм жизни, правильное кормление и, что важно, дружеская и родственная поддержка в совокупы и определяют те условия, в которых живут народы Кавказа.
Итак, кавказское долгожительство: выделим несколько причин, которые оказывают влияние на количество лет жизни человека:
Правильное питание. В рационе обитателей гор большое количество растительных товаров, богатых клетчаткой, витаминами, антиоксидантами. Острые приправы способствуют снижению артериального давления, нормализуют свертываемость крови. Еда кавказцев богата полиненасыщенными жирными кислотами и практически не содержит холестерин.
Чистый воздух. Если проводить параллель, то воздух, взятый с гор Абхазии, содержит около 20 тысяч на 1 куб. сантиметр отрицательных ионов. А воздух в производственном помещении либо кабинете - 10-20 на куб. сантиметр. То есть практически ноль.
Культура и актуальная философия. Старики и юные люди с Кавказа находятся в чувственном спокойствии, отдавая предпочтение мирному и рассудительному устранению конфликтов. Старые люди, живущие в горах, пользуются в собственном кругу громадным почтением. Конкретно им отводятся знатные места при семейных застольях, именно их совета спрашивают в тяжелых актуальных ситуациях. Кавказцы живут равномерно - и так же приятно и не спеша проходит их жизнь.
Долгожительство человека складывается из многих причин. И фактически каждая свято чтится и соблюдается жителями Кавказа. Берите на заметку желая бы одну из них - ведь длительность жизни человека зависит не столько от генов, а от того, как верно ее проводит.