Лабораторная работа
Дыхательные многофункциональные пробы с задержкой дыхания
Цель: осмотреть задержки

Деяния

Наблюдения, рисунки, выводы.

1. Сядьте и расслабьтесь в течение нескольких. минут. Работая в паре, nbsp;nbsp;подсчитайте количество вдохов в течении 1 мин.

16 вдохов.

2. По, команде сделайте глубочайший вдох и задержите дыхание. Обусловьте время задержки дыхания. Результат запишите в таблицу

32 сек.

3. Восстановите дыхание. Сделайте несколько глубочайших вдохов -выдохов, после чего по команде задержите дыхание.

45 сек.

4. Восстановите дыхание. Сделайте 20 приседаний в прытком темпе, сядьте,. подсчитайте количество вдохов в течении 1 мин. 5.

24 вдоха.

6. Сразу по истечении 1 мин сделайте глубочайший вдох, по команде задержите дыхание. ^ nbsp;Обусловьте время задержки дыхания. Сравните с результатом в пт 2.

28 сек, меньше на 17 секунд. nbsp;nbsp;

7. Сделайте выводы.

В смирном состоянии количества вдохов 16. после физической нагрузки дыхание учащается, что связано с усилением кровотока к мускулам. Длиннее всего можно задержать дыхание гипервентиляции легких - это несколько глубоких вдохов и выдохов в смирном состоянии. Меньше всего можно задержать дыхание после нагрузки.

100% * В/А

58%

100%*С/А

130%